期刊简介

  《世界睡眠医学杂志》(双月刊)创刊于2014,邮发代号:80-920,是经国家新闻出版广电总局批准,由国家中医药管理局主管,世界中医药学会联合会主办的国内第一本睡眠医学综合学术期刊,主要发表睡眠医学领域的最新研究成果。

  《世界睡眠医学杂志》(ISSN2095-7130、CN10-1207/R)是经国家新闻出版广电总局批准,由国家中医药管理局主管、世界中医药学会联合会主办,并由《世界中医药》杂志社出版的睡眠医学专业学术期刊,是目前国内第一本睡眠医学学术期刊。

  《世界睡眠医学杂志》的办刊宗旨是发展传统与现代睡眠医学、促进睡眠医学领域国内外信息交流和传播,为宣传和普及科学睡眠知识提供平台,为医学科研和临床应用服务。

  《世界睡眠医学杂志》将及时刊登睡眠医学的基础研究、临床研究的新成果、新经验、新技术和新动态,重视所刊出内容的科学性、先进性、实用性和可读性。


往期目录

首页>世界睡眠医学杂志
  • 杂志名称:世界睡眠医学杂志
  • 主管单位:中华人民共和国国家中医药管理局
  • 主办单位:世界中医学会联合会
  • 国际刊号:2095-7130
  • 国内刊号:10-1207/R
  • 出版周期:双月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:知网收录(中)
世界睡眠医学杂志2014年第04期

论睡眠卫生与《黄帝内经》对失眠之认识

林美玉;杨颕辉

关键词:失眠, 睡眠卫生, 黄帝内经
摘要:睡眠卫生是一种在西方国家常用改善失眠的方法。睡眠卫生以一系列行为与环境因素的指导,提升睡眠素质及睡眠持续时间。然而《黄帝内经》对改善失眠有不同的理论。《黄帝内经》以营卫及阴阳?脉的循行为睡眠的理论基础,通过顺从道以养生并指导失眠治疗。睡眠卫生与《黄帝内经》同样重视有规律的作息时间、日间进行适当的运黄帝动、不宜过饥过饱、避免进食刺激性食物、情绪控制,不过睡眠卫生重视卧室周遭环境对睡眠的影响,《黄帝内经》则重视顺应阴阳变化进行养生。若能结合两者发挥则可相得益彰。